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SUMMARY:Il Training Autogeno per il miglioramento delle prestazioni fisiche
DESCRIPTION:Dagli anni sessanta\, il settore sportivo rappresenta un importante campo di applicazione del Training Autogeno\, una tecnica di autodistensione psichica e somatica elaborata dal medico tedesco I.H. Schultz nella prima metà del secolo scorso.\nBernt H. Hoffmann parla di Training Autogeno come “doping psichico naturale e consentito” per il miglioramento delle prestazioni sportive.\nSecondo H. Lindemann\, famoso per aver attraversato l’Atlantico in 72 giorni con un comune canotto pieghevole\, non esiste impresa sportiva o spedizione che non possa essere portata a termine con successo ancora maggiore adottando specifici proponimenti del Training Autogeno.
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