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SUMMARY:Training autogeno
DESCRIPTION:Il Training Autogeno (TA)\, una tecnica di rilassamento sviluppata negli anni Trenta dallo psichiatra tedesco Johannes Heinrich Schultz\, sfrutta l’integrazione mente-corpo per promuovere il benessere. Conosciuto e praticato in tutto il mondo\, il TA offre un metodo graduale e strutturato che induce cambiamenti fisiologici e psicologici\, influenzando il sistema neurovegetativo e aumentando la consapevolezza corporea.\nAdatto a persone di ogni età\, dai bambini alle gestanti\, fino agli anziani\, il TA si rivela efficace per molteplici necessità. Tuttavia\, presenta alcune controindicazioni che devono essere attentamente valutate\, considerando la variabilità individuale dei pazienti.
URL:https://cstm.ch/corso/training-autogeno/
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SUMMARY:Training autogeno - serale
DESCRIPTION:La pratica del Training Autogeno\, tecnica di rilassamento introdotta negli anni trenta del Novecento dallo psichiatra tedesco Johannes Heinrich Schultz\, si basa sul coinvolgimento dell’unità mente-corpo: con i suoi numerosi utilizzi possibili\, costituisce uno strumento attuale ed efficace per incrementare lo stato di benessere della persona\, tanto da divenire una delle tecniche più conosciute e diffuse in tutto il mondo. \nIl Training Autogeno è un metodo pratico\, caratterizzato da un protocollo specifico e graduale\, che consente di riprodurre delle reali modifiche fisiologiche e psicologiche nella persona\, andando ad agire sul sistema neurovegetativo e sulla consapevolezza del proprio corpo. \nIl TA è adatto alla maggior parte delle persone\, di tutte le età\, dai bambini\, alle gestanti fino agli anziani. Ci sono tuttavia dei casi importanti in cui è controindicato. Le controindicazioni devono essere sempre valutate nei singoli casi e nella grande variabilità che contraddistingue i diversi pazienti.
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