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Nutrizione & Sport – 2019

12 Aprile 2019 / 8:30 - 17:30

144CHF – 180CHF
L’alimentazione riveste una grandissima importanza nel coadiuvare l’allenamento. Senza di essa, il raggiungimento dell’obiettivo di tonificazione e di crescita di massa muscolare potrebbe rivelarsi difficile, soprattutto a causa delle differenze metaboliche e ormonali individuali.

Tematiche

  • Fisiologia e caratteristiche del muscolo
  • Lo stress ossidativo nello sportivo
  • Correlazione tra alimentazione, performance sportiva  e diminuzione dello stress ossidativo

    Obiettivo

    Conoscere gli effetti dell’attività fisica sull’organismo e la funzione coadiuvante o antagonista di alimenti e integratori, imparando anche a difendersi da falsi miti e facili soluzioni per raggiungere il risultato. L’alimentazione, attraverso una sapiente selezione dei cibi, sostiene l’organismo dello sportivo e fornisce, allo stesso tempo, gli strumenti per mantenere un equilibrio funzionale nel lungo periodo.
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    Dettagli

    Data:
    12 Aprile 2019 - 8:30 - 17:30
    Categoria Corso:

    Docente

    Dott.ssa Marta Carabelli
    Dottore in Scienza dell’Alimentazione e Nutrizione umana, consulente ed educatrice alimentare

    Altro

    Termine d’iscrizione
    29 marzo 2019
    Requisiti
    Il corso è aperto a tutti i terapisti
    Date e orario
    Il corso si terrà nell’arco di 1 giorno per un totale di 8 ore   venerdì 12.04.2019   orario: 8.30-12.30 / 13.30-17.30

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