CURARSI CON IL CIBO!

In Area Biochimica, news by raf

Per avere un corpo sano e una mente calma ed equilibrata, abbiamo bisogno di cibo della stessa natura.
L’Ayurveda non prescrive diete, ma consiglia di mangiare di tutto, con particolare attenzione alla costituzione (dosha) e con un occhio di riguardo alla bussola dei sapori.
Secondo l’Ayurveda ogni sapore ha un suo effetto sull’organismo.
Nel suo aspetto preventivo e disintossicante, la cucina ayurvedica permette all’individuo di acquisire consapevolezza sulle reali necessità del suo complesso corpo-mente e fornisce gli elementi a lui più adeguati.
L’alimentazione è dunque la prima medicina e la cucina è la farmacia dove questa viene preparata!
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