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CAMBIA STAGIONE? ADATTA L’ALIMENTAZIONE! – Workshop

In news, Workshopby Deborah

Il periodo dei cambi di stagione, caratterizzato da mutamenti climatici, rappresenta una fase spesso delicata nella gestione energetica dell’uomo. Se da un lato più ore di luce aiutano il buon umore, dall’altro stanchezza ed affaticabilità sono solo alcuni dei tanti possibili disagi legati a questi passaggi. L’arrivo dei primi caldi induce l’organismo a ricercare nuovi equilibri innescando processi che necessitano … Continua

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MAMMA HO PERSO LA PAURA – freeWorkshop

In news, Workshopby Deborah

 “Un giorno la paura bussò alla porta. Il coraggio andò ad aprire e non trovò nessuno.” – M. Luther King La paura ha, come tutte le emozioni, un’utilità per l’uomo: mette in guardia dai possibili pericoli che incontra. Diventa però un problema quando viene vissuta in maniera esagerata o fuori contesto, come nel caso delle fobie. Nell’epoca moderna gli scenari … Continua

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IL CODICE SEGRETO DELLA POSTURA – freeWorkshop

In news, Workshopby Deborah

Il nostro corpo è un chiacchierone! Ci parla costantemente di noi… in ogni istante della nostra vita continua a darci informazioni preziosissime per il nostro Benessere. Il problema è che lo fa in una lingua che non sempre comprendiamo. La postura, con una spalla più alta o più bassa, un piede in dentro o in fuori, un arto più lungo … Continua

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freeWorkshop: Non si ingrassa tra Natale e Capodanno, ma tra Capodanno e Natale!

In news, Workshopby Deborah

Natale, compleanni e tutti gli eventi importanti vanno festeggiati! Risulta importante trovare quelle strategie che ci aiutino, nel resto dell’anno, a sviluppare la nostra capacità di mangiare correttamente per trovare e mantenere quello che si chiama “equilibrio alimentare”. Approcciarsi serenamente al cibo, senza sensi di colpa, è il miglior modo per perdere peso! E se le feste hanno lasciato il … Continua

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freeWorkshop: FAI CENTRO NELLA VITA! E’ facile se sai come fare!

In news, Workshopby Deborah

CSTM ha il piacere di invitare tutti a partecipare al Workshop gratuito: “FAI CENTRO NELLA VITA! E’ facile se sai come fare” Giovedì 13 dicembre 2018 – ore 19.00 presso CSTM – Via Carvina 2 – 6807 Taverne Il sovraccarico da troppe attività sta diventando la causa di maggior insoddisfazione per l’uomo moderno: lavoro, responsabilità sociali, impegni famigliari si alternano … Continua

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freeWorkshop: YOGA & AYURVEDA ALLEATE NELL’EQUILIBRIO

In news, Workshopby Deborah

CSTM ha il piacere di invitare tutti a partecipare al Workshop gratuito: “Yoga & Ayurveda alleate nell’Equilibrio” Giovedì 15 novembre 2018 – ore 19.00 presso CSTM – Via Carvina 2 – 6807 Taverne Una persona gioiosa, equilibrata e stabile viene normalmente definita “centrata”. Il nostro tempo ci spinge ad un continuo e faticoso oscillare fuori dal nostro centro vitale, con … Continua

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freeWorkshop: "DISTORSIONE ALLA CAVIGLIA: conoscerla per dimenticarla!"

In news, Workshopby raf

  CSTM ha il piacere di invitare tutti a partecipare al Workshop gratuito: “DISTORSIONE ALLA CAVIGLIA: conoscerla per dimenticarla!” Giovedì 18 ottobre 2018 – ore 19.00 presso CSTM – Via Carvina 2 – 6807 Taverne E’ difficile dimenticarsi di una distorsione alla caviglia! Se non viene trattata adeguatamente ed in tempi rapidi, negli anni può portare a dolori al ginocchio, … Continua

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freeWorkshop: "BENESSERE A 360°"

In news, Workshopby raf

A seguito del SOLD OUT registrato per l’incontro in programma venerdì 13 aprile 2018, abbiamo il piacere di comunicare la NUOVA DATA in cui verrà riproposto il Workshop gratuito, a cui abbiamo il piacere di invitare tutti: “BENESSERE A 360°” Lunedì 16 aprile 2018 – ore 19.00 presso CSTM – Via Carvina 2 – 6807 Taverne Le connessioni tra struttura, … Continua

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freeWorkshop: "PREVIENI LA SALUTE – ARRESTA L'INFIAMMAZIONE" – riconoscerne i sintomi per prevenirli

In news, Workshopby raf

CSTM ha il piacere di invitare tutti a partecipare al Workshop gratuito: “PREVIENI LA SALUTE – ARRESTA L’INFIAMMAZIONE”  riconoscerne i sintomi per prevenirli Giovedì 22 febbraio 2018 – ore 19.00 presso CSTM – Via Carvina 2 – 6807 Taverne L’infiammazione di basso grado rappresenta un nemico pericoloso e subdolo da combattere, vista l’assenza di sintomi evidenti con cui accompagna le … Continua

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freeWorkshop: "L'ANSIA INGABBIA IL CUORE" – rimedi naturali per combatterla

In news, Workshopby raf

CSTM ha il piacere di invitare tutti a partecipare al Workshop gratuito: “L’ANSIA INGABBIA IL CUORE” – rimedi naturali per combatterla L’ansia è una dimensione di sopravvivenza, un momento in cui il corpo si prepara all’attacco o alla fuga. Nel linguaggio comune, l’ansia trascina, come un’onda, una complessa serie di emozioni negative tra cui paura, apprensione e preoccupazione ed è … Continua