Fin dall’antichità l’essere umano ha utilizzato il calore come terapia. Quasi tutte le civiltà riscaldavano e applicavano localmente delle pietre con fini medicamentosi. Al giorno d’oggi, il massaggio con le pietre calde viene prevalentemente usato con scopo rilassante, ma è possibile inserirlo nelle tecniche a scopo terapeutico.
L’intestino è l’organo che per primo viene a contatto con sostanze nutritive e sostanze “estranee” al nostro corpo; esso è il fronte immunitario più importante. Si sa che una corretta funzionalità intestinale migliora la salute e previene molte malattie, ma sempre più forte è l’idea che questa azione non sia solo dovuta alle cellule intestinali […]
Proprio come il corpo deve rimanere fluido per evitare rigidità e blocchi che causano dolore, anche l’energia, nell’ambito della medicina complementare, deve scorrere dentro di noi in un viaggio ordinato, fluido e armonioso. Il trattamento energetico si presenta come un’arte antica, un processo che guida l’energia dall’interno, stimolando il suo movimento naturale. In questo viaggio, […]
La Mindfulness, applicata all’alimentazione, si concentra sull’importanza di essere pienamente presenti durante i pasti e di prestare attenzione alle sensazioni fisiche e emotive legate al cibo. Attraverso le pratiche di Mindful Eating, le persone possono sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri segnali di fame e di sazietà, imparando a conoscere le differenze tra fame fisica […]
La sciatalgia è una parestesia del nervo ischiatico (o sciatico) abbastanza frequente, ma non sempre diagnosticata in modo corretto. L’individuazione corretta dell’origine permette un corretto approccio terapeutico, con risultati sicuramente soddisfacenti. La Riflessologia trova un vasto campo d’applicazione nelle sciatalgie, comprese le forme correlate, dimostrandosi una metodica molto efficace nel trattamento.
Il Training Autogeno è l’induzione consapevole di uno stato di rilassamento in cui si verifica la “commutazione” del sistema nervoso vegetativo, che produce nel praticante un rilassamento profondo, armonia e auto-consapevolezza. Sviluppato da J. H. Schultz, il metodo viene utilizzato con grande successo in tutto il mondo e può essere praticato anche con i bambini. […]
Il dolore alla spalla affligge tante persone ed è uno dei sintomi più comuni che conducono un paziente a rivolgersi al medico. Il dolore può risiedere nelle strutture che costituiscono la spalla stessa oppure essere irradiato, causato da altre regioni del corpo, dai muscoli o dai nervi cervicali o addirittura dai visceri.
Gonfi, stanchi, trascurati… non si può essere felici se fanno male i piedi! Nel solco della pratica della Riflessologia Plantare, tecnica praticata fin dall’antichità anche ad Oriente per indurre l’organismo a ritrovare il suo naturale equilibrio, vediamo quali punti suggerisce la tradizione, quali Punti Energetici sono mirati a funzioni specifiche degli organi, quali possono sortire […]
Dall’impatto dell’età sul funzionamento dell’organismo, alle scelte dei diversi alimenti per mantenerci in salute: uno sguardo approfondito ai disturbi più diffusi connessi al processo di invecchiamento. Come prevenirli e affrontarli mediante l’alimentazione.
Il lipoedema, spesso impropriamente chiamato cellulite, dal 2015 entra ufficialmente a far parte della lista delle “patologie”: da semplice inestetismo si passa quindi a parlare di vera e propria degenerazione dei tessuti. Nonostante il poco rilievo precedentemente attribuito, il lipoedema colpisce moltissime persone, soprattutto di sesso femminile. Il suo andamento degenerativo rende necessario un intervento […]
