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La Salute in cucina: la Dietetica Cinese, preventiva e di supporto

In Area Biochimica, newsby Deborah

Il cibo è la fonte primaria, insieme all’aria che respiriamo, per procurarci Energia, ma è anche una grande risorsa terapeutica, in grado di sostenerci, di bilanciare le nostre forze e di darci vitalità! Quando vogliamo assicurarci che le piante di casa stiano bene, la prima cosa che facciamo è garantire loro delle condizioni favorevoli: luce, acqua, aria. Ci curiamo della … Continua

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Sciatalgia: sintomi, cause e terapie

In Area Funzionale, newsby Deborah

Sciatalgia: di cosa si tratta Con il termine sciatalgia viene indicato un dolore che la persona avverte lungo il territorio innervato dal nervo sciatico (vedi figura a lato). Il nervo sciatico è un nervo spinale, ossia origina dalla colonna vertebrale; in particolare appartiene a quei nervi della regione lombare che si dirigono verso l’arto inferiore innervandolo al fine di controllarne … Continua

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La Sindrome di Atlante o Fibromialgia: il dolore invisibile

In Area Funzionale, newsby Deborah

Tutti conosciamo il mito del titano Atlante, condannato da Zeus a portare sulle sue spalle il peso della volta celeste. A lui, da sempre, vengono associati il dolore protratto ed il senso di oppressione. Caratteristiche che, insieme al dolore avvertito sulla zona della nuca, fanno parte della Sindrome Fibromialgica definita, anche per questi motivi, proprio “Sindrome di Atlante”, una malattia … Continua

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La terapia dell’acqua

In Area Funzionale, newsby Deborah

L’acqua è uno strumento valido per aiutare ognuno a ritrovare consapevolezza del proprio corpo, poiché aiuta a porre attenzione su alcuni effetti che gli stimoli provocano in noi e, da qui, procedere per migliorare alcune delle sue fisiologiche funzioni. La cura dell’acqua, come tradizionalmente intesa e poi più recentemente rifondata a partire da Kneipp in poi, è più di un … Continua

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I 5 colori del benessere: cosa sono, caratteristiche e consigli alimentari

In Area Biochimica, newsby Deborah

Chi non sa che frutta e verdura fanno bene alla salute? È ormai consolidato che un consumo regolare di frutta e verdura sia un grosso alleato per prevenire alcune malattie cronico degenerative. Organismi internazionali come la FAO e l’OMS consigliano 5 porzioni di frutta e verdura al giorno (pari a circa 400g) da consumare in momenti diversi della giornata. Fonte … Continua

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La Dieta dello sportivo: alimentarsi correttamente per ottenere il massimo!

In Area Biochimica, newsby Deborah

Secondo la definizione dell’OMS – Organizzazione Mondiale dello Salute, per attività fisica si intende ogni movimento corporeo prodotto dai muscoli scheletrici che comporti un dispendio energetico, incluse le attività effettuate lavorando, giocando, dedicandosi alle faccende domestiche, viaggiando e impegnandosi in attività ricreative. Lo #Sport andrebbe visto quindi come divertimento e stile di vita che apporta benefici significativi alla Salute. I … Continua

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Kinesio Taping: cerotto e terapia

In Area Funzionale, newsby raf

Il kinesio tape è una realtà ormai diffusa … dalle Olimpiadi, ai calciatori professionisti, ai ballerini, ai nostri pazienti! Saperlo utilizzare ed applicare in maniera corretta è una strategia terapeutica assolutamente utile per trattare, prevenire o contenere i dolori e i disturbi muscolo-scheletrici. A cosa serve il kinesio tape? Il kinesio tape è un nastro, un cerotto adesivo elastico, privo … Continua

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Dentizione e Terapia Craniosacrale

In Area Funzionale, newsby Deborah

Le disfunzioni craniche possono influenzare la posizione dei denti e perciò un’accurata ispezione della dentatura può, di riflesso, fornire numerose informazioni riguardanti la condizione del cranio. Lo sviluppo della forma delle arcate dentarie e del volto è significativamente influenzato anche dalla muscolatura che le circonda, internamente ed esternamente (le ossa del bambino sono ancora molto deformabili). Se, durante la crescita, … Continua

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Rispetta la natura e supera l’inverno con successo: consigli dalla MTC

In Area Biochimica, newsby Deborah

In Medicina Cinese l’uomo è in strettissima relazione con l’ambiente in cui vive: la sua salute non prescinde da clima, ambiente, paesaggio e società. Le “Leggi” che regolano l’ordine del Creato, sono le stesse che regolano l’andamento dei cicli nell’uomo. Adeguarsi al ritmo della natura è la garanzia per rimanere vitali e in buona Salute. Stagione invernale: cambia l’alimentazione In … Continua

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Podopatologie: cosa sono, relazioni e azioni con la riflessologia

In Area Funzionale, newsby Deborah

Il termine podopatologie è stato coniato per significare stati patologici che affliggono i piedi, strutture corporee di importanza fondamentale che sostengono il nostro corpo, fondamentali nella funzione di locomozione e, soprattutto, organi di senso alla base dell’equilibrio e che si interfacciano con tutto il nostro sistema posturale. Marco Caldironi, docente e terapista CSTM: “Ho sempre notato che alcuni argomenti, come … Continua