“Un giorno la paura bussò alla porta. Il coraggio andò ad aprire e non trovò nessuno.” – M. Luther King La paura ha, come tutte le emozioni, un’utilità per l’uomo: mette in guardia dai possibili pericoli che incontra. Diventa però un problema quando viene vissuta in maniera esagerata o fuori contesto, come nel caso delle fobie. Nell’epoca moderna gli scenari … Continua
UDVARTANA: IL DETOX AYURVEDICO
L’Udvartana è un massaggio che mira alla purificazione cellulare e alla riattivazione energetica, rimuovendo dal corpo tossine e liquidi fermi lavorando sulla circolazione sanguigna. La ayuredica considera la pigrizia, l’indolenza e la stanchezza caratteristiche legate ad uno squilibrio del dosha kapha e uno dei metodi che questa antica medicina insegna per intervenire sull’equilibrio del dosha è il massaggio Udvartana. Secondo … Continua
LA CERVICALGIA CI DISTOGLIE LO SGUARDO DALL’ORIZZONTE
“Un guerriero non può abbassare la testa, altrimenti perde di vista l’orizzonte dei suoi sogni!” In questa frase di Paulo Coelho sembra celarsi, in maniera incredibilmente efficace e poetica, quale sia il rischio principale corso da chi soffre degli effetti della cervicalgia, quel famigerato mal di testa. Di fronte ai tipici sintomi della cervicalgia, quali offuscamento della vista, formicolii e … Continua
IL TATTO: ESPERIENZA DI RELAZIONE UNICA
In un’epoca sempre più virtuale, in cui il controllo della realtà passa soprattutto attraverso la vista, il senso del tatto è spesso ignorato e sottovalutato! Il tatto è in realtà il senso più antico, il primo che rende possibili i rapporti con il mondo esterno. La pelle di cui il nostro corpo è ricoperto veicola informazioni e sensazioni tattili di … Continua
PUBALGIA: L’INCUBO DEGLI SPORTIVI…E NON SOLO!
La pubalgia è un dolore inguinale, o della zona pubica che colpisce prevalentemente gli sportivi agonisti, ma anche le donne in gravidanza, coloro che praticano sport a livello amatoriale e, più in generale, soggetti che non presentano un’adeguata muscolatura addominale. E’ una patologia molto invalidante che può arrivare a provocare l’incapacità parziale, o totale, di praticare attività sportive, con danni … Continua
MASSAGGI – la puntata di “Filo diretto” in CSTM – RSI LA1
Ieri, martedì 26 febbraio 2019, abbiamo avuto il piacere di ospitare Francesca e il suo team in collegamento esterno per la trasmissione “Filo Diretto – in diretta!”, in onda su RSI LA1, e abbiamo parlato di Massaggi. Non sei riuscito a seguirci nella diretta e ti piacerebbe vedere la trasmissione? Nessun problema, segui questo link per scoprire la puntata e … Continua
CSTM a Filo Diretto – in diretta! RSI LA1
Domani pomeriggio, martedì 26 febbraio, avremo il piacere di ospitare Francesca e il suo team, in collegamento esterno per la trasmissione “Filo Diretto – in diretta!”, in onda dalle ore 16.05 su RSI LA1. Sintonizzatevi! “Filo Diretto: Tradizioni e nuovi trend, tempo libero e mondo del lavoro, consulenze, collegamenti sul territorio con Francesca Margiotta e attualità: due ore dedicate alle … Continua
L’ENERGIA DELLE EMOZIONI: LA MTC NELLA CURA DELL’ANSIA
L’ansia, stato di preoccupazione costante, mantiene il corpo in perenne stato d’allerta, muscolatura contratta, articolazioni rigide. Consuma molta energia, lasciando svuotati e scarichi. Altera gli equilibri, la coscienza perde il controllo. Se l’ansia degenera, è attacco di panico!! Il massaggio può efficacemente contrastare questo malessere: aiuta a regolare lo svolgimento delle funzioni del nostro Corpo-Mente, mette in circolo endorfine (gli … Continua
IL CODICE SEGRETO DELLA POSTURA – freeWorkshop
Il nostro corpo è un chiacchierone! Ci parla costantemente di noi… in ogni istante della nostra vita continua a darci informazioni preziosissime per il nostro Benessere. Il problema è che lo fa in una lingua che non sempre comprendiamo. La postura, con una spalla più alta o più bassa, un piede in dentro o in fuori, un arto più lungo … Continua
IL DRENAGGIO LINFATICO TI RIMETTE LE ALI!
Chiedere ad uno sportivo, sia professionista che amatoriale, di sospendere il suo allenamento è come impedire ad un’aquila di volare! Eppure, quando siamo davanti ad un trauma, il riposo diventa necessario. Per il terapista diventa di fondamentale importanza capire come aiutare l’atleta, accorciando i tempi di recupero, senza compromettere la corretta riparazione dei tessuti! Le terapie manuali, ed in particolar … Continua