Quando si parla dei disturbi del sonno si associa subito il problema all’incapacità di dormire bene o di prendere sonno. In realtà la quantità di disturbi del sonno è veramente infinita, come le sue cause che possono assumere mille sfaccettature. E’ necessario prendere in considerazione due aspetti fondamentali di questo argomento che sono: la quantità di sonno la qualità del … Continua
La Sindrome da Burnout o esaurimento da lavoro: cos’è, sintomi e trattamento con la TBS
A chi non è mai capitato, pensando al lavoro, di dire: “Non ce la faccio più” – “Che stress!” – “Mi sento sfinito”? Lo diciamo quando ci sentiamo troppo sotto pressione, quando il carico del nostro lavoro ci pesa troppo togliendoci il respiro. Se questa sensazione dura per un certo periodo, senza darci tregua, e noi non riusciamo a gestire … Continua
CSTM – LEZIONI IN AULA DA LUNEDÌ 8 GIUGNO 2020
AGGIORNAMENTO – RIPRESA DELLE LEZIONI PRESENZIALI: 8 GIUGNO 2020 comunicato stampa Consiglio Federale del 27 maggio 2020 Finalmente la buona notizia che aspettavamo da tempo è arrivata: a fronte degli ultimi sviluppi positivi in merito all’andamento della situazione Covid-19, mercoledì 27 maggio 2020 il Consiglio Federale ha deciso di revocare il divieto di frequentare gli istituti di formazione post obbligatoria. … Continua
Col cuore in tumulto, tra ansia e angoscia – la visione in MTC
Con la parola “ansia” si è soliti includere una complessa combinazione di sensazioni: dall’apprensione alla preoccupazione, dalla paura al panico. Sterminata è la varietà dei sintomi che si manifestano: alcuni sono parametri fisici, ben misurabili, come l’alterazione del battito cardiaco altri sono solo sensazioni, come l’intolleranza ad abiti che stringono (cinture, reggiseno, cravatta) o la sensazione di farfalle nella pancia … Continua
La Salute inizia dal carrello
Si dice che il tempo è un consigliere e un riparatore, ma a volte è anche un po’ nemico! Oggigiorno si corre e si deve fare tutto di fretta sacrificando, troppo spesso, quei piccoli gesti utili per noi e per la nostra Salute. Tra questi gesti c’è sicuramente quello di dedicare del tempo ad una corretta alimentazione. Che sia per … Continua
Alluce valgo: non solo un problema estetico
L’alluce valgo non è solamente un problema di natura estetica, ma è una vera e propria patologia che può interessare chiunque. Provoca dolore di intensità variabile, da modesta a intensa, a carico del piede con eventuali difficoltà nell’indossare le calzature e nel camminare. Cos’è l’alluce valgo L’alluce valgo e caratterizzato da una deviazione più o meno marcata dell’alluce che si … Continua
e-CSTM: da oggi il via alle lezioni online
Abbiamo il piacere di comunicare che in data odierna, lunedì 27 aprile 2020, iniziano le lezioni online per le formazioni del percorso A – CSTM A.A. 2019-2020, seguendo un calendario stabilito e disponibile a tutti gli studenti iscritti. Il lavoro per la programmazione e la rimodulazione di tutte le lezioni ha impegnato seriamente tutto lo Staff CSTM, dai docenti fino … Continua
CSTM – RIAPERTURA SCUOLA: 8 GIUGNO 2020
AGGIORNAMENTO – RIAPERTURA SCUOLA: 8 GIUGNO 2020 comunicato stampa Consiglio Federale del 16 aprile 2020 Eravamo pronti ad accogliervi nuovamente in aula, con tutte le misure igieniche accresciute, sperando di poter proseguire il nostro cammino già da lunedì prossimo, come ci era stato preannunciato il mese scorso. Ieri, il Consiglio Federale ha deliberato diversamente. Se le scuole dell’obbligo dovranno attendere … Continua
Cosa si nasconde dietro il tuo mal di schiena?
Certo, la postura sbagliata, il materasso da cambiare, oppure … le fatiche di Sisifo! Ma cosa si nasconde dietro il tuo mal di schiena? La schiena è sostegno e flessibilità, sorregge e sospinge. La strada davanti a sè è chiara, il bambino passa dal gattonare alla posizione eretta perché vuole esplorare il mondo. Cosa dice la Medicina Cinese Per la … Continua
Discalculia: cos’è, sintomi, cause e trattamento con la Terapia cranio sacrale
Tra i Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA), l’ultimo ad essere stato “scoperto” e sistematicizzato è la discalculia. Discalculia: di cosa si tratta La discalculia, ovvero la difficoltà di apprendimento del sistema dei numeri e dei calcoli, si presenta spesso in associazione alla dislessia ma, in alcuni più isolati casi, anche singolarmente. La discalculia non si riferisce alle affinità più o meno … Continua