Cos’è il Massaggio Terapeutico Thailandese (e in cosa si distingue dal massaggio rilassante)

Il Massaggio Terapeutico Thailandese – La tecnica per attenuare dolori, risolvere tensioni posturali e ristabilire l’equilibrio energetico

Il Massaggio Terapeutico Thailandese è una pratica millenaria che affonda le sue radici nella medicina tradizionale thailandese, intrecciando saperi dell’Ayurveda e della medicina cinese.

Non si tratta di un semplice massaggio da Spa, ma di un trattamento olistico e funzionale, indicato per chi desidera affrontare in modo naturale e completo dolori muscolari, rigidità articolari e stati di stress cronico.

Il trattamento si svolge a terra, su un materassino, con il ricevente vestito.
Il terapeuta applica pressioni profonde, stiramenti mirati e mobilizzazioni articolari lungo i canali energetici (i 10 Sen) e i punti energetici propri della medicina Thai, con l’obiettivo di stimolare l’organismo a ritrovare il suo equilibrio naturale.

Come funziona il Massaggio Terapeutico Thailandese: una tecnica che integra corpo, respiro ed energia

Basato appunto sul principio dell’esistenza dei Sen, i canali energetici, analoghi ai meridiani dello Shiatsu o della medicina cinese, questo massaggio mira a liberare i blocchi responsabili di dolore fisico, affaticamento, ansia, depressione, rigidità fisica o mentale e stanchezza cronica.

Durante il trattamento, il terapista:

• applica pressioni graduali e profonde con mani, gomiti, ginocchia o piedi lungo i canali energetici
• interviene su specifiche sequenze di punti, sia locali sia distali, per un’azione mirata e sistemica
• esegue stretching passivo (simile a uno yoga assistito) per favorire la mobilità e la flessibilità
• lavora su articolazioni e muscoli contratti per sciogliere le tensioni e riequilibrare la postura
• favorisce il rilassamento del sistema nervoso grazie al suo ritmo lento, profondo e costante
• ripristina la corretta direzione dei flussi, energetici e fisiologici, favorendo un riequilibrio globale.

Il Massaggio Terapeutico Thailandese, o Nuad Thai (conosciuto anche come Nuad Boran), è una pratica tradizionale riconosciuta come parte integrante della Medicina Tradizionale Thailandese e, dal 2019, inserita tra i patrimoni culturali immateriali dell’UNESCO.

L’espressione “Thai Yoga Massage” è stata introdotta in Occidente negli anni ’80-’90 da formatori come Asokananda e altri, per sottolineare l’aspetto di stretching assistito tipico di questa tecnica; tuttavia, questa denominazione non è mai stata utilizzata ufficialmente in Thailandia.

A chi è utile il Massaggio Terapeutico Thailandese? I benefici concreti

Per chi fa sport o palestra

• Prima delle prestazioni o gare, prepara il corpo alla performance
• Dopo l’allenamento, allevia indolenzimenti muscolari e rigidità
• Migliora la mobilità e la flessibilità articolare
• Previene infortuni, grazie alla postura più equilibrata
• Supporta il recupero da infiammazioni o microtraumi
• Notoriamente è alla base di chi pratica la Muay thai!

Per chi ha dolori cronici o posture scorrette

• Allevia mal di schiena, cervicalgia e sciatalgie
• Aiuta a correggere problemi posturali, contratture e tensioni dovute alla sedentarietà
• È utile nel recupero da infortuni non acuti, anche in abbinamento alla fisioterapia
• Indicato anche per chi conduce uno stile di vita sedentario o presenta squilibri posturali

Per chi cerca benessere energetico e mentale

• Riduce stress, ansia e insonnia: riduzione di ansia e cortisolo
• Ristabilisce il flusso energetico, migliorando vitalità e concentrazione, dona maggiore lucidità e centratura mentale
• Favorisce un rilassamento profondo: utile nei percorsi di crescita personale o spirituale, per chi ha vissuto periodi di affaticamento emotivo o mentale o per chi deve sostenere periodi di prove intense.

Come scegliere un terapista in Massaggio Terapeutico Thailandese qualificato

Affidati a operatori con una formazione riconosciuta e specifica in Massaggio Terapeutico Thailandese.

Per ottenere benefici reali in modo sicuro ed efficace, evita i centri che lo presentano solo come un “massaggio esotico” o meramente rilassante: si tratta di una disciplina complessa, che richiede competenza, rigore e profondo rispetto per la sua tradizione

Controindicazioni: quando evitarlo o consultare un medico

Per via della sua intensità e natura profonda, il Massaggio Terapeutico Thailandese deve essere sempre personalizzato in base alle condizioni della persona.

È consigliabile consultare il medico prima di sottoporsi al trattamento nei seguenti casi:

• gravidanza (in particolare il primo trimestre)
• fratture recenti o lesioni articolari/muscolari in fase acuta
• ernia del disco grave
• problemi cardiovascolari non controllati
• osteoporosi avanzata
• febbre, infezioni o altre infiammazioni acute.

Tra precisione svizzera e saggezza thailandese: quando il corpo chiede qualcosa di più sottile

In una cultura come quella svizzera, dove ordine, qualità e precisione sono valori profondamente radicati, il Massaggio Terapeutico Thailandese si distingue come un’esperienza che unisce rigore tecnico e presenza interiore.
Ma va ben oltre l’aspetto fisico: questa disciplina affonda le sue radici in una tradizione in cui intenzione, non giudizio e gentilezza amorevole non sono semplici ideali, ma elementi concreti e integrati nella pratica stessa.

Anche in contesti efficienti e strutturati, il corpo può irrigidirsi, il respiro farsi corto, la mente sentirsi imprigionata. Questa pratica è pensata per chi cerca autenticità: una cura silenziosa e profonda, che non si limita a “sciogliere i muscoli”, ma accompagna verso un riequilibrio più ampio e consapevole.

Un tocco di Thailandia: forza, eleganza e cura

C’è qualcosa di profondamente simbolico nel Massaggio Terapeutico Thailandese: riflette simbolicamente la grazia e la resilienza dell’orchidea, fiore simbolo della cultura thailandese, radicato nella tradizione come emblema di bellezza, raffinatezza e capacità di adattarsi anche in condizioni difficili.
È come osservare un’orchidea: nasce da un gesto di cura, cresce con armonia e resiste con eleganza.

Il Massaggio Terapeutico Thailandese è una risposta concreta per chi soffre di dolori, tensioni, stress o ha bisogno di ritrovare vitalità ed equilibrio.
Che tu sia uno sportivo, una persona sedentaria o semplicemente in cerca di un benessere autentico, questa tecnica offre un’esperienza completa: strutturale, energetica e profondamente rigenerante.

Perle di Salute – Anche il corpo ha una soglia

Prenditi pause vere: cammina tra una riunione e l’altra, respira prima di prendere una decisione.
Anche alla scrivania, ogni due ore, esegui il “piegamento dell’anca in posizione seduta”: appoggia una caviglia sul ginocchio opposto, mantieni la schiena dritta e inclina lentamente il busto in avanti.
Respira.
Bastano due minuti per liberare il nervo sciatico!
Come nel Thai Massage, l’efficacia non sta nella forza, ma nella costanza e nell’ascolto.

Scopri il Massaggio Terapeutico Thailandese

Giornata Open Day sabato 13 settembre, orario 10-13, presso CSTM a Taverne.
Scrivici per riservare il tuo posto: info@cstm.ch
Oppure chiamaci al +41 91 924 92 92
Ti aspettiamo!