Durante lo stato di stress, l’organismo attiva una serie di azioni biologiche atte a contrastare un possibile stimolo avverso, sia fisico che mentale, che tende a modificare il nostro equilibrio (omeostasi). Se queste reazioni si dimostrano inefficaci, esse stesse possono, a loro volta, generare problemi di Salute (per esempio quando, a seguito di un forte stress, cala la vista o arrivano i primi acufeni, cadono i capelli o scompaiono le mestruazioni).
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, lo stress rappresenta la causa più importante di lesione del Jing, l’Essenza, dei cinque Organi (Polmone, Cuore, Milza, Fegato e Reni).