Training autogeno
CSTM Via Carvina 2, Taverne, SvizzeraIl Training Autogeno (TA), una tecnica di rilassamento sviluppata negli anni Trenta dallo psichiatra tedesco Johannes Heinrich Schultz, sfrutta l'integrazione mente-corpo per promuovere il benessere. Conosciuto e praticato in tutto il mondo, il TA offre un metodo graduale e strutturato che induce cambiamenti fisiologici e psicologici, influenzando il sistema neurovegetativo e aumentando la consapevolezza corporea. […]