La generazione dei ultra-cinquantenni di oggi è molto diversa dalle precedenti, in termini di aspettativa di vita, salute e benessere economico. Grazie al miglioramento delle condizioni di vita, oggi è possibile diventare più maturi rimanendo attivi, continuando a partecipare alle attività culturali, sociali e di svago fuori casa. Il TA rappresenta uno strumento efficace per […]
L’alimentazione riveste una grandissima importanza nel coadiuvare l’allenamento. Senza di essa, il raggiungimento dell’obiettivo di tonificazione e di crescita di massa muscolare potrebbe rivelarsi difficile, soprattutto a causa delle differenze metaboliche e ormonali individuali. Modalità del corso Il corso si svolge online in modalità sincrona, ossia un’attività formativa in real-time, in cui il docente e […]
Il tratto cervicale funge da sostegno statico e dinamico per il capo, contribuendo alla mobilità necessaria per orientarlo nello spazio e facilitando la funzione dei sensi della vista, dell’udito e, persino, dell’olfatto. È frequentemente afflitto da disturbi che possono provocare mal di testa, dolore al collo, capogiri, dolori irradiati agli arti superiori. Le regioni del […]
Per esercitare come Terapista Complementare in modo autonomo nel Cantone Ticino è necessario ottenere l’autorizzazione cantonale di libero esercizio, rilasciata dall’Ufficio di sanità. Questa serata è dedicata a chiarire in modo semplice e pratico quali sono i requisiti richiesti, quali documenti bisogna preparare e come presentare correttamente la domanda, così da evitare errori, ritardi e […]
Il sonno ha un ruolo ristoratore e purificatore, rigenerativo delle sostanze tessutali e cellulari e un ruolo creativo, dove ciò che si vive durante il giorno è elaborato ed assimilato. È quindi importante avere una buona fisiologia del sonno.
Il lipoedema, spesso impropriamente chiamato cellulite, dal 2015 entra ufficialmente a far parte della lista delle “patologie”: da semplice inestetismo si passa quindi a parlare di vera e propria degenerazione dei tessuti. Nonostante il poco rilievo precedentemente attribuito, il lipoedema colpisce moltissime persone, soprattutto di sesso femminile. Il suo andamento degenerativo rende necessario un intervento […]
Dall’impatto dell’età sul funzionamento dell’organismo, alle scelte dei diversi alimenti per mantenerci in salute: uno sguardo approfondito ai disturbi più diffusi connessi al processo di invecchiamento. Come prevenirli e affrontarli mediante l’alimentazione.
Gonfi, stanchi, trascurati… non si può essere felici se fanno male i piedi! Nel solco della pratica della Riflessologia Plantare, tecnica praticata fin dall’antichità anche ad Oriente per indurre l’organismo a ritrovare il suo naturale equilibrio, vediamo quali punti suggerisce la tradizione, quali Punti Energetici sono mirati a funzioni specifiche degli organi, quali possono sortire […]
Il dolore alla spalla affligge tante persone ed è uno dei sintomi più comuni che conducono un paziente a rivolgersi al medico. Il dolore può risiedere nelle strutture che costituiscono la spalla stessa oppure essere irradiato, causato da altre regioni del corpo, dai muscoli o dai nervi cervicali o addirittura dai visceri.
Il Training Autogeno è l’induzione consapevole di uno stato di rilassamento in cui si verifica la “commutazione” del sistema nervoso vegetativo, che produce nel praticante un rilassamento profondo, armonia e auto-consapevolezza. Sviluppato da J. H. Schultz, il metodo viene utilizzato con grande successo in tutto il mondo e può essere praticato anche con i bambini. […]
La sciatalgia è una parestesia del nervo ischiatico (o sciatico) abbastanza frequente, ma non sempre diagnosticata in modo corretto. L’individuazione corretta dell’origine permette un corretto approccio terapeutico, con risultati sicuramente soddisfacenti. La Riflessologia trova un vasto campo d’applicazione nelle sciatalgie, comprese le forme correlate, dimostrandosi una metodica molto efficace nel trattamento.
Proprio come il corpo deve rimanere fluido per evitare rigidità e blocchi che causano dolore, anche l’energia, nell’ambito della medicina complementare, deve scorrere dentro di noi in un viaggio ordinato, fluido e armonioso. Il trattamento energetico si presenta come un’arte antica, un processo che guida l’energia dall’interno, stimolando il suo movimento naturale. In questo viaggio, […]
