La Mindfulness, applicata all’alimentazione, si concentra sull’importanza di essere pienamente presenti durante i pasti e di prestare attenzione alle sensazioni fisiche e emotive legate al cibo. Attraverso le pratiche di Mindful Eating, le persone possono sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri segnali di fame e di sazietà, imparando a conoscere le differenze tra fame fisica […]
Proprio come il corpo deve rimanere fluido per evitare rigidità e blocchi che causano dolore, anche l’energia, nell’ambito della medicina complementare, deve scorrere dentro di noi in un viaggio ordinato, fluido e armonioso. Il trattamento energetico si presenta come un’arte antica, un processo che guida l’energia dall’interno, stimolando il suo movimento naturale. In questo viaggio, […]
L’intestino è l’organo che per primo viene a contatto con sostanze nutritive e sostanze “estranee” al nostro corpo; esso è il fronte immunitario più importante. Si sa che una corretta funzionalità intestinale migliora la salute e previene molte malattie, ma sempre più forte è l’idea che questa azione non sia solo dovuta alle cellule intestinali […]
Fin dall’antichità l’essere umano ha utilizzato il calore come terapia. Quasi tutte le civiltà riscaldavano e applicavano localmente delle pietre con fini medicamentosi. Al giorno d’oggi, il massaggio con le pietre calde viene prevalentemente usato con scopo rilassante, ma è possibile inserirlo nelle tecniche a scopo terapeutico.
Il Massaggio delle zone riflesse del piede è una tecnica del benessere che rientra nelle discipline bio-naturali e ha radici antichissime. I punti riflessi, dislocati su tutta la superficie dei piedi, sono aree che rappresentano i sistemi e gli apparati del corpo umano. La loro stimolazione agisce beneficamente, per via riflessa, sulle zone di riferimento, […]
Due stili a confronto e due tecniche d’intervento mirate a risolvere la sintomatologia che può coinvolgere la testa ed il collo. Vedremo come i due stili affrontano, sia dal punto di vista teorico che dal punto di vista pratico, la tensione muscolo-scheletrica e la tensione psico-emotiva che sottostanno a questa sintomatologia.
Al termine di questo modulo i partecipanti saranno in grado di valutare una potenziale situazione di emergenza, come e se agire di fronte a pericoli per sé o per altri individui, quali misure salvavita applicare dopo aver riconosciuto le principali situazioni di emergenza ed il modo di agire secondo lo stato del paziente, sempre nel […]
Il Massaggio del tessuto connettivo è una tecnica manuale in grado di trattare i disturbi di quello che, all’interno del corpo umano, viene considerato l’organo della forma: il connettivo che collega, nutre e protegge ogni parte del corpo. La tecnica del Massaggio Connettivale è caratterizzata da uno scorrimento della cute sul suo supporto, operando, così, […]
La principale funzione dell’arto inferiore è la deambulazione. Le complesse interazioni tra le regioni del piede, della caviglia, del ginocchio e dell’anca forniscono una solida base per il tronco nella stazione eretta e una base mobile durante il cammino o la corsa. Una problematica a carico dell’arto inferiore può alterare la capacità funzionale del resto […]
Il Massaggio Classico è sicuramente la tecnica di intervento manuale più antica che ci sia e rientra nella vasta categoria delle tecniche di terapia manuale oggi codificate. I movimenti messi in atto dalle tecniche del massaggio vengono effettuati tramite precise manovre sequenziali (sfioramento, vibrazione, impastamento…), con caratteristiche ben definite e finalizzate a ottenere un preciso […]
Il Coaching Nutrizionale ha come obiettivo quello di fornire alle persone gli strumenti per poter affrontare e superare, in modo semplice e duraturo, tutti quei limiti che impediscono di mettere in atto una dieta sana ed equilibrata e di mantenerla nel tempo. Il Coach Nutrizionale è in grado di modulare, spiegare, modificare il regime alimentare, […]
