Il Training Autogeno è l’induzione consapevole di uno stato di rilassamento in cui si verifica la “commutazione” del sistema nervoso vegetativo, che produce nel praticante un rilassamento profondo, armonia e auto-consapevolezza. Sviluppato da J. H. Schultz, il metodo viene utilizzato con grande successo in tutto il mondo e può essere praticato anche con i bambini. […]
Il ricorso a diete dimagranti è sempre maggiore, legato a due fattori principali: da un lato sovrappeso ed obesità aumentano continuamente in tutto il mondo, dall’altro l’immagine sociale, dettata dai mass media, esalta sempre più la magrezza. Se una volta, la dieta era prettamente rivolta alla sfera femminile, oggi comprende anche una buona quota della […]
Il morbo di Parkinson è una malattia cronica e progressiva, che rappresenta una delle cause più frequenti di disabilità fra i soggetti anziani. Attualmente, è opinione diffusa, nella comunità medica, che il morbo di Parkinson derivi dalla combinazione di una qualche predisposizione genetica con l’esposizione a uno o più fattori ambientali, concausa della malattia. Il […]
Il massaggio delle zone riflesse del viso, se paragonate ad altre terapie tradizionali, è una disciplina nuova, nata dall’intuizione di un medico vietnamita. Questa metodica di stimolazione e massaggio delle zone riflesse del viso si colloca nell’ambito della prevenzione, del riequilibrio e del recupero della salute della persona. La tecnica consta nella stimolazione, mediante le […]
La sciatalgia è una parestesia del nervo ischiatico (o sciatico) abbastanza frequente, ma non sempre diagnosticata in modo corretto. L’individuazione corretta dell’origine permette un corretto approccio terapeutico, con risultati sicuramente soddisfacenti. La Riflessologia trova un vasto campo d’applicazione nelle sciatalgie, comprese le forme correlate, dimostrandosi una metodica molto efficace nel trattamento.
Il Training Autogeno di Schultz è un metodo di auto-distensione psichica e somatica molto utilizzato in diversi ambiti tra cui la gravidanza e la preparazione al parto. Studi scientifici provano l’utilità del suo impiego per ridurre alcuni fastidiosi disturbi durante la gravidanza, quali nausea e vomito, insonnia, disturbi circolatori, stati d’ansia. Il TA si è […]
Nell’ambito della Medicina Cinese, i 12 Meridiani Principali formano la rete di connessione tra gli organi e le sostanze fondamentali del nostro corpo; sono la rete di distribuzione di energia per la mente, il fisico e lo spirito; rappresentano i processi specifici per interagire con l’ambiente. La Teoria dei Meridiani è il concetto cardine, il […]
Dall’impatto dell’età sul funzionamento dell’organismo, alle scelte dei diversi alimenti per mantenerci in salute: uno sguardo approfondito ai disturbi più diffusi connessi al processo di invecchiamento. Come prevenirli e affrontarli mediante l’alimentazione.
La fatica a respirare, la “fame d’aria” o dispnea, in Medicina Cinese può originare dal funzionamento energetico del Cuore e/o dei Polmoni. Che sia ansia o asma, è necessario far discendere l’energia ribelle. La fatica a respirare in Medicina Cinese può originare dal funzionamento energetico del Cuore e/o dei Polmoni. Lo Shen smarrisce il controllo […]
Il Drenaggio linfatico manuale è una tecnica dall’efficacia scientificamente testata; tuttavia, la sua incisività è operatore-dipendente. Per essere certi di praticare un corretto linfodrenaggio manuale è necessario considerare alcune accortezze durante l’esecuzione delle manovre. Solo comprendendo ciò che succede sotto le nostre mani è possibile modulare il trattamento e quindi rendere la tecnica il più […]
La coxalgia è un disturbo abbastanza diffuso e non solo nella popolazione anziana. I primi sintomi non vanno ignorati o sottovalutati, perché possono sottendere evoluzioni degenerative dell’articolazione coxo-femorale. Il dolore deve essere il campanello d’allarme che attiva un processo di cura e ricerca approfondita dell’origine del problema.
Come ormai noto, la Medicina Tradizionale Cinese indica quali sono le cinque Emozioni di base nell’uomo e le “aggancia” ai cinque organi. Le cinque reazioni psicofisiche fisiologiche vengono così accoppiate: la rabbia al fegato, l’ipereccitazione al cuore, il rimuginare della mente con la milza-pancreas, la tristezza al polmone, la paura ai reni. Naturalmente, da fisiologiche […]
